Mentaltræning & foredrag

 

Hvad er mentaltræning ?

 

Mentaltræning handler om at blive bedre til at fokusere, evaluere og præstere. Vi arbejder med redskaber, som bidrager

positivt til at hjælpe dig og slippe af med dårlige vaner. Mentaltræning hjælper dig til at "kode" din hjerne, så du kan 

leve livet mere optimalt.

 

Med mentaltræning kan vi øge, skærpe og træne vores mentale færdigheder, som gør at vi kan træde ud af vores vante

reaktionsmønstre. Dermed er mentaltræning et redskab, som er med til at ændre på den måde vi normalt gør tingene på.

 

Det er vigtigt at samarbejdet mellem klient og coach er i balance, da mentaltræning i høj grad handler om tryghed, tillid

og tavshedspligt. Disse værdi vægter vi højt hos Mo2vate, da vi er der for din personlige udvikling.

 

 

Hvem bruger mental træning?

 

Typisk forbinder man mentaltræning med professionelle sportsudøvere, og med titlen "Den bedste udgave af mig selv"

Men faktisk gør mange brug af mentaltræning. Hos Mo2vate har vi hjulpet mange forskellige klienter videre uanset om, 

det handler om et genoptræningsforløb, et mesterskab, mangel på spilletid i sportsklubben, et vægttab som er gået i stå, en presset jobsituation, stress eller depression.

 

Mentaltræning handler i høj grad om midlet til at opnå " den bedste udgave af sig selv".

Derfor arbejder vi ud fra tesen om, at alle i bund og grund, kan have godt af, at gennemgå et mentalt træningsforløb

 

Hvordan er forløbet?

 

Man starter med en samtale, hvor vi sammen afgrænser målet, derefter planlægger man en proces og en tidsplan.

Hertil kan der også forekomme lidt lektier, som man skal selvtræne, indtil næste samtale. 

 

Ring eller skriv en mail, for at få en aftale.

 

 

Foredrag

 

Bobby har holdt mange foredrag i Danmark, og disse foredrag har haft meget fokus på motivation og fysisk samt mentalttræning.

Disse foredrag kan sammensættes på mange forskellige måder. Der kan både være en snak om motivation, derefter lidt fysisk øvelser, eller en fælles træning først, med fysik træning, og derefter et foredrag om mentaltræning.

 

Titler på foredrag: Energi til Livet, Mo2vate dig selv! - Me Myself and I - Mind 2 Movement - Livsstilsændring - 

 

Bobby har holdt foredrag for mindre og større virksomheder bl.a.

Aab - Telenor - Würtz - Randers FC - DGI - Sparkassen Kronjylland - Lemvig Müller - Team Danmark - SAS - Flügger

Vestas - Team Danmark - DGI - Medicsport - og SKAT.

 

Alle foredrag skal bookes igennem: bobby@mo2vate.dk